01
均衡飲食
六大類食物均衡攝取，每天1.5~2杯乳品，少吃甜食與油炸。
骨齡探索號出動！
守護孩子黃金長高期
孩子的身高與健康成長，遺傳不是唯一答案！
當發現孩子出現「丟三落四」警訊，便不能盲目等待錯失黃金期：
丟三身高低於同齡兒童第 3 百分位
落四一年長高少於4 公分
跟著醫師，把複雜的醫學資訊化為日常能攜手破關的 N 道長高練習題，一吋一吋往上數！
成長關鍵：每天都能做的長高練習題
02
充足睡眠
早睡早起，晚上 9:30 前入睡。
03
規律運動
每週至少 5 天、每天30分鐘，跳躍與伸展運動尤佳。
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帶孩子一起登上骨齡探索號！
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醜白兔限定衛教貼紙乙份
爸媽必看！兒童身高轉介專科醫師標準
| 年級 | 男童 | 女童 |
|---|---|---|
| 一年級 | 身高低於 107 公分 | |
| 二年級 | 身高低於 110 公分 | |
| 三年級 | 身高低於 116 公分 | |
| 四年級 | 身高低於 120 公分 | |
| 五年級 | 身高低於 125 公分 | |
| 六年級 | 身高低於 130 公分 | |
| 國一 | 身高低於 134 公分 | 身高低於 138 公分 |
| 國二 | 身高低於 141 公分 | 身高低於 144 公分 |
| 國三 | 身高低於 149 公分 | 身高低於 146 公分 |
生長激素治療選擇
生長激素治療有每週、每日治療選擇，請諮詢兒童內分泌或兒童遺傳醫師